Domenica 1° novembre, dalle 11:00 alle 16:00, ti aspettiamo per una giornata di prova gratuita del IV laboratorio teatrale "Quello che sento: le emozioni che non so dire". È un incontro aperto a tutte le persone curiose di esplorare le proprie emozioni attraverso il teatro, anche senza alcuna esperienza precedente. In un clima accogliente e non giudicante, sperimenteremo esercizi teatrali semplici, giochi espressivi, momenti di lavoro sulle emozioni e sulla comunicazione con gli altri. Attraverso il corpo, la voce e l’ascolto reciproco, potrai allenare una maggiore consapevolezza emotiva, dare spazio all’espressione di te e scoprire il valore del lavoro di gruppo. Non serve “saper recitare”: basta la voglia di mettersi in gioco con gentilezza verso se stessi.

Durante la giornata alterneremo momenti di movimento e momenti di condivisione verbale, sempre con proposte guidate e graduali, pensate per chi è alla prima esperienza teatrale. Useremo il gioco per sciogliere le tensioni, piccoli esercizi di improvvisazione per dare voce a ciò che spesso resta in silenzio, e semplici pratiche di respirazione e ascolto per entrare in contatto con ciò che proviamo. Durante le attività alterneremo momenti dinamici e momenti più riflessivi, così che ognuno possa trovare il proprio ritmo. Gli esercizi proposti saranno adattati al gruppo e alla fascia d'età, con particolare attenzione al rispetto dei limiti personali e alla sicurezza. L’obiettivo non è la performance, ma il benessere e la scoperta di nuove possibilità espressive. Uscirai dall’incontro con qualche strumento in più per riconoscere le tue emozioni, comunicarle con più chiarezza e sentirti parte di un gruppo che sostiene e non giudica.